越來越多新手爸媽想要使用寶寶揹巾，卻不知如何選擇；揹巾專家、馨力陽有限公司總經理郭奕宏表示，一條好的揹巾，首先要給予寶寶最安全的保護，同時考量寶寶與媽媽的舒適度，以及在任何揹法下，姿勢都要符合人體工學，再依據寶寶與媽媽的需求及生活方式，來挑選適合的揹巾。
揹巾材質要有彈性且輕薄，完全與身形服貼，沒有扣環、柔軟合身，穿著揹巾依然輕鬆自在，即使穿在身上睡著了也不會感到壓迫。挑一條能將重量分散在雙肩、上背部的揹巾，避免只靠單一部位來支撐重量，才能達到減輕負重的效果。特別是背部揹帶能採用雙肩交叉設計，對於重量分散，效果最好。
郭奕宏分析，寶寶在不同階段的身理、心理發展和需求都不同，要配合寶寶年齡選擇合適的揹巾。對於哺育母乳的媽媽，需要一條能方便哺乳、提供隱密性、包覆性且容易調整的揹巾，使寶寶能在舒適的姿勢下享受親密，即便外出，也能即時且安心的哺餵母乳。
如果媽媽不常有幫手能協助使用揹巾揹起寶寶，當寶寶年紀增長，活動力更強時，在揹帶過程中可能會掙脫或大力扭動，這時就必須選擇一條容易自己操作、調整、姿勢變化的揹巾，能讓媽媽更省力，操作過程更安全也更舒適。
對爸爸而言，男性體型較大，肩膀較厚實，適合設計簡單、穿脫方便、容易調整、能快速操作，不用經過太繁複練習的揹巾類型。至於怕熱的大人與寶寶，需要一條更輕質、透氣，感受親密卻不黏膩的舒適感。
郭奕宏提醒，購買揹巾前，媽媽要思考打算如何使用這條揹巾，希望能幫忙解決哪些問題，通常會帶寶寶到哪些場合，以及期待寶寶用甚麼方式來加入你們的生活，這樣才能更清楚的定義出自己的需求，並找到適合媽媽和寶寶的揹巾。