你會用背巾嗎？正確揹寶寶的觀念與方式解說

談到揹巾，往往容易引起爭論，一方面有些人一直對揹巾有疑慮，怕長時間的揹寶寶會對小孩造成健康隱患；而另外一方面，揹巾越來越為新手爸媽們所青睞。所以，當爸媽們選擇揹巾的時候，如果能夠了解怎樣的揹巾是正確的揹巾、而怎樣使用是正確的方法，就可以享受揹巾帶來的各種好處、而不需要去擔心任何隱患了。

使用揹巾，最重要的三點考慮是：寶寶安全、寶寶舒適、大人舒適，如果要給這 3 點排序，那麼一定是寶寶安全 > 寶寶舒適 > 大人舒適。

安全考量

• 脊柱和姿勢： 事實上絕大多數針對揹巾的質疑，都是基於安全方面的，因為總有人覺得，長時間使用揹巾，會對寶寶的脊柱和姿態發育造成負面影響。事實真是如此嗎？其實早在上個世紀九十年代末，就已經有學者針對揹巾中的嬰兒的姿態發育做過長期追踪研究，結果發現，不管是每天被揹一兩個小時、還是每天被揹超過六個小時的嬰兒，到他們上小學時，脊柱發育或身體姿勢有問題的比例，絕對不超過一般人群中會出現類似問題的比例。換言之，揹巾並不會增加脊柱發育的問題，也不會增加身體姿勢出問題的機率，一般認為揹巾會對姿勢造成負面影響的觀念，是完全沒有道理的。


• 呼吸問題： 此外，還有人擔心寶寶在揹巾裡無法呼吸。同樣的，沒有任何證據顯示嬰兒在揹巾裡會有缺氧的狀況，相反，很多研究都發現，在揹巾裡的嬰兒發育得很好，尤其是針對早產兒的研究，使用揹巾讓媽媽可以長時間的抱著早產的寶寶，這會促進他的呼吸系統以及全身心的發育。但是，為什麼對揹巾的質疑始終不會斷絕呢？甚至有些爸媽看著路上被揹起來的寶寶都會擔心他是否會出問題呢？這是因為，使用不對的揹巾，或者使用方法不對，造成寶寶在揹巾中的姿勢不自然、不符合他的身體發育曲線，這樣確實有可能會出問題。那麼，安全的揹巾/揹法是什麼呢？

怎樣的揹法讓寶寶安全而舒適

• 寶寶在揹巾裡的姿勢等同於被爸媽抱著的姿勢。 揹巾的目的是取代父母的雙手，這樣爸媽可以在做事情/行走的同時還能抱著寶寶，所以一個好的揹巾、正確的揹法，應該讓寶寶以相同的姿勢從爸媽手臂中轉移到揹巾裡。寶寶在爸媽手臂裡是最舒服的，那麼在揹巾裡也應該一樣。

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