Yihung Kuo1 分鐘偉大的媽媽們辛苦了,懷孕對母體的改變真的非常大!孕期為了騰出空間給寶寶,骨盆前傾、兩條腹肌往兩側分開,讓核心肌群力量減少、相關體態走位,進而造成呼吸困難、消化不良、長期背痛、腿痠等等影響。 不過,因為寶寶造成的影響也能和寶寶一起幫助媽媽的體態恢復!正確的揹巾穿戴,就能夠達到重心的移轉、主要肌群的使用/鍛鍊,進而恢復媽媽的...
Yihung Kuo1 分鐘一張圖說明: 不良的姿勢、喬屁股的方式、正確的姿勢、5CM*如果體型還很小的嬰兒使用較寬大的插扣揹帶,而且你看不太到寶寶在揹巾裡面的狀況,建議改考慮使用長布揹巾。
Yihung Kuo2 分鐘環式揹巾介紹與選擇有環揹巾/雙環揹巾選擇的要點 1) 安全 – 「織布」和「環」各自的承重量,相互的配合,以及縫紉的技術。 揹巾所使用的織布和環必須能夠長時間承受寶寶的重量。特別是使用過了的有環揹巾,最好定時檢查織布有沒有撕裂的地方,環是否有變形、裂痕。縫紉的地方,也得確保沒有脫線的問題。我...