揹巾共舞，消磨你的防疫時光

在女兒還小的時候，有一段時間我很喜歡揹起他來跳舞，常常第一首很興奮，第三首歌就睡著。 現在女兒大了，變成陪他念完故事書，說：「媽媽要運動，你自己玩。」便開始運動，若要找我，就口頭轉移注意力，讓他玩這玩那，盡量拖時間。 今天剛開始運動，女兒就撐不住要來找媽媽，就算爸爸要陪玩也不領情， 一番討價還價後，從堅持要媽媽抱，變成同意媽媽揹。 揹起來訓練沒兩分鐘，大概是動作太無聊，又開始蠕動， 媽咪靈機一動，決定乾脆來跳舞！ 為了拍照方便，還轉為前揹，哈哈。 沒想到一樣不到三首歌，就從很好奇、轉來轉去想看電視，陷入沉睡啦。 把寶寶放下來，我又可以繼續運動了！爽！ 揹巾共舞，媽咪跳得有好不好不是重點，重要的是媽咪是否心情愉悅。 揹起寶寶，和寶寶 建立良好親子關係，減低寶寶哭泣頻率 ，讓媽咪 重拾運動 ，不只可分泌讓人愉悅的 腦內啡endorphin，也有降低產後憂鬱的愛的賀爾蒙──催產素oxytocin喔！ 而且隨著寶寶越來越重，也是 漸進的重量訓練 。 如此好的活動，不開始嗎？ 爸爸也可以一起！ — ————— 揹巾是Chimparoo Trek Air-O 透氣嬰兒揹帶（茱麗葉紅），超大面積的網布透氣、輕薄，是炎炎夏日的好選擇。 —————— #粘粘Nien_揹巾輔導員_泌乳照服員 揹巾一對一調適fitting課程：50分鐘 + 10分鐘彈性時間，延時費用另計。 台中 （定點／到府服務，車馬費另計）。 鹿港 （定點服務）。 Line @822gtiub 預約表單：https://www.babywearing.tw/contact 記得要選擇講師 ，才能正確收到您的來信喔。