偉大的媽媽們辛苦了，懷孕對母體的改變真的非常大！

孕期為了騰出空間給寶寶，骨盆前傾、兩條腹肌往兩側分開，讓核心肌群力量減少、相關體態走位，進而造成呼吸困難、消化不良、長期背痛、腿痠等等影響。 不過，因為寶寶造成的影響也能和寶寶一起幫助媽媽的體態恢復！正確的揹巾穿戴，就能夠達到重心的移轉、主要肌群的使用／鍛鍊，進而恢復媽媽的體態，減少產後負面的影響喔！