偉大的媽媽們辛苦了,懷孕對母體的改變真的非常大!

孕期為了騰出空間給寶寶,骨盆前傾、兩條腹肌往兩側分開,讓核心肌群力量減少、相關體態走位,進而造成呼吸困難、消化不良、長期背痛、腿痠等等影響。 不過,因為寶寶造成的影響也能和寶寶一起幫助媽媽的體態恢復!正確的揹巾穿戴,就能夠達到重心的移轉、主要肌群的使用/鍛鍊,進而恢復媽媽的體態,減少產後負面的影響喔!

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